Önder Kadir Tokçalar

1979 yılında Bursa’da doğdu. İzmir Fen Lisesini bitirdikten sonra Odtü’de Elektrik Elektronik Mühendisliği lisansını tamamladı. İşletme yüksek lisansından sonra halen mekatronik mühendisliğinde yüksek lisans yapmaktadır. Çok iyi derecede İngilizce ve iyi derecede Almanca, İtalyanca ve Fransızca bilmektedir. Halen Koç Holding iştiraklerinden Sensobright INC’de danışmanlık Testtürk A.Ş.’de eğitmenlik ve kurucusu olduğu Test Mekatronik Ltd.Şti.’de özel makina imalatı ve ihracatı yapmaktadır.

Deneyimler:

SENSOBRIGHT Inc – ABD (Şub’2018…)

–   Koç Holding iştiraki olan Seattle merkezli firmanın teknik danışmanlığı ve holdinge raporlama

TESTTÜRK AŞ (Haz’2021…)

• Test laboratuvar yöneticisi olarak test cihazlarının kullanım sürekliliğinin sağlanması ve personel eğitimi

TEST MEKATRONİK Ltd Şti (Eyl’2020…)

• Aile şirketi olan Tokçalar Makine’da kurumsallaşmanın spin-out firma olarak devamı ve limited şirket kurulumu
  • Test cihazlarının 5 ülkeye  ihracatı, yeni modeller
  • Marka başvurusu (TMEX), web sayfası, sosyal medya hesapları, broşür ve tanıtım dokümanları, ofis ve atölye
  • 5S çalışmaları

TOKÇALAR MAKİNA (2018- Eyl’2020)

• Dayanım ve ömür testlerine yönelik hassas kuvvet kontrollü statik, ömür ve dayanım, titreşim, enerji dağılım test cihazları tasarımı, üretim yönetimi ve yazılımı
  • Ürün gamının geliştirilmesi, ekip kurma ve eğitimi, fuar katılımı

TOFAS İnovasyon Yöneticisi (2012-2017)

• Toplam yönetilen bütçe 13,5m€
  • Türkiye’de ilk kez bir çerçeve programı AB projesinin

(ROBOPARTNER) uluslararası koordinatörlüğü

• 4 AB 7. çerçeve projesinin ülke yönetimi
  • 1 AB projesine danışmanlık
  • 3 Tübitak projesi kurgusu / yönetimi
  • 8 üniversite sanayi işbirliği projesi kurgusu ve yönetimi
  • Dijital teknolojiler konularında iç proje geliştirilmesi
  • 15 Ulusal ve uluslararası yayın
  • Arge Merkezi ve inovasyon garajı kurulumu ve yönetimi

TOFAŞ Otomasyon Proje Yöneticisi (2008-2012)

• Endüstriyel otomasyon ile ilgili projelerin şartname fazından teknik desteğe kadar olan sürecinin yönetimi
  • 156 robot, 42 fikstür, 10 üretim hattı, 30’dan fazla yüklenici firma, 200’den fazla proje, 26.7m€ bütçe
  • Otomasyon topolojisi tasarımı
  • Türkiye’de ilk orta frekans kaynak uygulaması
  • TOFAŞ’ta ilk yapay görme uygulaması

Birlik Makine ARGE Yöneticisi (Ağu’2003-2007)

• Firmanın mekanik makine üreten konumdan kendi CNC çözümünü tasarlayan ve geliştiren yapıya dönüşümü
  • Ürünü gamının genişletilmesi, otomasyon yazılımı ve CE dokümantasyonu
  • ISO 9001 Kalite Yönetim Sistemi kurulumu

NATO Karargahı, İstanbul (Ağu’2002-Ağu’2003)

OTEY İnş. Ltd. Şti. (Ağu’ 2001 – Ağu’2002)

• Elektrik projelerinin tasarımı ve sahada yönetimi

Yayın, Bildiri ve Haberler

1. Augmented Reality (AR) Applications for Supporting Human-robot Interactive

Cooperation, 2016, Procedia CIRP

• Adaptive speed and separation monitoring based on switching of safety zones for effective human robot collaboration, Robotics and Computer-Integrated

Manufacturing 77(6):102361

• 3. Multipl Sklerozda Koginisyon Kongresi
• The effect of joint forces and torques on speed variation in automobile assembly lines, WORK Journal, sayı 61(2)
• Otomotiv sektöründe Endüstri 4.0 uygulamaları, II. Endüstri 4.0 zirvesi, davetli konuşmacı, 2 Aralık 2017, İstanbul
• Application of the Artificial Neural Network Method to Detect Defective Assembling Processes by Using a Wearable Technology.

5th International Symposium on Engineering, Artificial Intelligence and Applications, ISEAIA 2017, 1-3 November 2017, GAU-Girne, North Cyprus, pp30.

• Industry 4.0 approach for automotive, davetli konuşmacı, Next-generation Robotics & Automation: Automotive Manufacturing

Europe 2016, 29 kasım 2016,

• Yerli robota doğru, davetli konuşmacı, TORK 2016 (Türk Robotbilim Konferansı) , 02 kasım 2016.
• Robotlar insanlara alternatif mi ? ya da işbirliği mümkün mü? Ulusal sektörel dergi, 03 ekim 2016.
• ROBO-PARTNER project, Davetli konuşmacı, Tübitak Cities of the Future 2016, 30 Eylül 2016.
• İnsan robot işbirliği yeni projelerde buluşuyor,  Ulusal sektörel dergi, 01 eylül 2016.
• Endüstri 4.0’ın Otomotiv Üretim Sistemlerine Etkisi, Davetli Konuşmacı, UMTIK 2016 (17. Uluslararası Makine Tasarım ve İmalat Kongresi), 12 temmuz 2016.
• Augmented reality applications for supporting human-robot interactive cooperation, poster sunumu, 48th CIRP Conference on Manufacturing Systems – CIRP CMS 2015, 24 haziran 2015, yayım 2016, 41, 370 – 375.
• Humans vs. Robots ? Or Are Both Cooperating? Uluslararası Sektörel Dergi, 02 Kasım 2015.

 AB Projeleri

http://www.robo–partner.eu/contact–us http://www.autorecon.eu/consortium http://www.xact–project.eu/consortium–1 http://www.smerobotics.org/project/consortium.html

Ayrıca Manunet programında desteklenen Retiquac (Real Time Quality Control for Aesthetics) http://www.sense–react.eu/ (danışmanlık)

 Tübitak Projeleri

3130680 Yerli adaptif MFDC manuel punta kaynak makinası

3080884   Yenilikçi ve yeniden ayarlanabilir otomotiv üretim  sistemleri tasarımı

217M505 Otomotiv imalatında artırılmış gerçeklik gözlüğü kullanımının bilişsel yüke etkisinin araştırılması

Üniversite Sanayi İşbirliği Projeleri

1. Yüksek dayanımlı araç taşıyıcı mekanik yapı tasarımı
2. Dijital montaj eldiveni sinyallerinin incelenmesi
3. Artırılmış gerçeklik gözlüğü kullanımının bilişsel yük üzerindeki etkisinin araştırılması
4. İnsan robot etkileşiminin fiziksel yük üzerindeki etkisinin sayısallaştırılması

Hipnotik Teknikler ve Dönüşüm Eğitimi

Bilinçaltınızın gizemini çözmek ve kendi mucizelerinizi yaratmaya hazır mısınız? Eğitimimiz genel katılıma açıktır. Dileyen herkes katılabilir. Aynı zamanda uzmanlar için de danışanlarıyla çalışabilecekleri muhteşem teknikleri içermektedir. 

Eğitim İçeriği:
Beyni Anlamak

Beynin plastikliği

Bilinç ve bilinçaltı kavramları

Hipnoz nedir?Hipnoz ne değildir?Trans nedir?

İndiksiyon teknikleri

Telkin hazırlama ve doğru telkinlerin gücüT

ransformasyon

Kendi kendine hipnotik trans ve telkin

Sarkaç tekniği ve Bilinçaltı işaretler

Hipnotik yazma ile bilinçdışı cevaplar

Hipnotik uygulamalarla zorlukların üstesinden gelmek

Hipnotik uygulamalarla bilinçaltında temizlik ve dönüşüm yaratma

🖍Online ve yüzyüze katılım imkanı

🖍11 yıllık tecrübe🖍Uzman eğitmenlr

🖍Üniversite Onaylı Sertifika
Tel: (224)2434314
info@akademiplena.com

İlgili linkler:http://www.akademiplena.com/blog/hipnoz/hipnoterapi/http://www.akademiplena.com/blog/kategori/hipnoterapi-ile-iyilesme-degisme/http://www.akademiplena.com/blog/hipnoz/hipnoz-nedir/http://www.akademiplena.com/blog/hipnoz/nerelerde-kullanilir/http://www.akademiplena.com/blog/hipnoz/kimler-hipnoz-olabilir/http://www.akademiplena.com/blog/hipnoterapi-mucizevi-bir-yontem-midir-ozlem-aktas/http://www.akademiplena.com/blog/hipnoterapi/http://www.akademiplena.com/blog/hipnoz-ve-farkindalik-inci-aktas/

Bilinçaltı Temiliği ve Şifası Eğitimi

Eğitim İçeriği:

Kollektif Bilinç
Yaralı Kendilik ve Dönüşümü
Gölge Yanın Kabulu ve Bütünlüğü
Acı ve Yalnızlık Gibi Duyguların Dönüştürülmesi
Bağımlılıkların Farkedilmesi ve Serbest Bırakılması
Öfke Duygusu ve Arınma

Arınma Meditasyonları
Af Meditasyonu
Altın Işık/ Arınma Meditasyonu
İç Çocukla Bağlantı ve Dönüşüm
Meditasyonu
Bağımlılığın Bırakılması Meditasyonu
İçsel Benliğin Güçlendirilmesi
İçsel Gücün Açığa Çıkarılması
Üst Benlikle İletişim

Sembolik Metaforlar ve İmajinasyon/Hayalgücü Uygulamaları

Sınırları Aşmak
 Özgürleşmek
 Sağlıklı Benlik Oluşturmak
Endişe ve Kaygılandırmak Kurtulmak  
   
Uygulamalar  

Eğitim Süresi: 14 Saat/2 Gün
🖍Genel Katılıma Açık
🖍Gedik Üniversitesi Onaylı Sertifika
🖍Yüzyüze Eğitim ( Bursa dışından katılan katılımcılarımız ve isteyen katılımcılarımız derslere canlı online bağlanabileceklerdir.)
🖍11 yıllık tecrübe ve uzmanlık

Ata Aktarımı Travmaların Şifalandırılması Eğitimi

Hem kendimizin acı dolu deneyimleri hem de aile travmalarımızın etkileriyle yaşıyoruz. Çoğu zaman doğru iyileştirme yöntemini bulamıyor ya da uygun yardımı alamamış olabiliriz. Önceki nesiller, atalarımız travmalarını bağlanma süreci ile bize aktarırlar. İnsana şifa veren derin bir bakış açısına hazır olun. Hayatlarınızda kendinize bilerek ya da bilmeyerek koyduğunuz sınırları aşmanızı sağlayan içgörüleri bulmak ve yaralarınızı iyileştirmek için atalardan gelen aktarımları şifalandırmayı öğreneceğiniz bu eğitimde sevginin gücünü bir kez daha fark edeceksiniz.

Eğitim İçeriği

Aile Travmaları
Çekirdek Travmalar, Ruhsal, Varoluşsal, Kayıp Travması, Bağlanma Travması
Zorlantı ve Bozuklukların Açıklanamayan Kökenleri
Ruhsal ve Duygusal Yeniden Bağlanma
Verme ve Alma Arasındaki Denge
Denge Duygusu”Vicdan”
Kollektif Vicdan/Kişisel Vicdan
Anne-Baba ve Çocuklar Arasında Düzenin Bozulması
Kilitlenme ve Çözümleri
Bize Ait Olan Başkasına Ait Olan
Aktarımı Anlamak ve Kilitlenmeyi Çözme Teknikleri
Yüzleşme
Geçmişi Anlama
Geçmişi Affetmek
Şifa Kaynağı Sevgi
Meditasyon ve Uygulamalar
Varoluşla Uyum İçinde
Çatışmaların Çözümü ve Huzur
Kabul Etme ve Özgürlük
Dönüm Noktası için Uygulamalar

Eğitim Süresi: 14 Saat/2 Gün
🖍Genel Katılıma Açık
🖍Gedik Üniversitesi Onaylı Sertifika
🖍Yüzyüze Eğitim ( Bursa dışından katılan katılımcılarımız ve isteyen katılımcılarımız derslere canlı online bağlanabileceklerdir.)
🖍11 yıllık tecrübe ve uzmanlık

Sorunlara Çözüm Odaklı Bakmak- Özlem Aktaş

Günümüz dünyasında her şey çok hızlı, değişim ve dönüşümün hızı baş döndürüyor. Bu değişim hızını çoğu zaman danışanlarımızda terapilerde görmek istiyorlar. Bu bezen mümkün olmadığı gibi, bazen de kişinin yaşantısı ve durumuna göre çözüm odaklı kısa süreli terapi yaklaşımları ile dönüşümü daha hızlı sağlamak mümkün olabiliyor. Terapide geçmişteki problemlere odaklanmaktan çok, problemlerin çözülme olasılığı olan şimdi ve buraya odaklanmak ve gelecekteki mucizeleri fark etmek dönüşümü hızlandırabiliyor. Geçmişte problemin olmadığı istisnai anları yakalamak ise danışana son derece faydalı bir bakışı açısı sağlıyor. Bizler sorunlara çözüm arama bakış açısı ile baktığımızda, geçmişteki olayı unutmasak bile , geçmişe bakış açımızı dönüştürebiliyoruz. Hepimiz sorunlar yaşarız, ancak soruna tepkiyi herkes aynı şekilde vermek. Önemli olan probleme nasıl bakıp, nasıl çözümler ürettiğimizdir. Aslında yaşamlarımızın terapisti bizidir. Çünkü değişim ve dönüşüm için de çözümler içimizdedir, sadece oraya nasıl bakacağımızı bilmek gerekir. Sorunlara çözüm odaklı bakarken, gerçekliğimizi kendimizin oluşturduğunu ve bu duruma farklı bir çerçeve ile bakarsak çözümlerin de bulunabileceğini söyleyebiliriz. Bu hayata sürekli siyah çerçeveli bir gözlüğün arkasından bakan bir insanın , bazen olaylara farklı renk gözlüklerle bakabildiğinde çözümün nasıl gözünün önünde belirebileceğini gösterir. Bu durum ister bireysel problemlerimiz ister aile ve ilişki sorunlarımızda olsun, olaylara çözüm odaklı bir yaklaşımla bakabildiğimizde cevapların içimizde bir yerde var olduğunu görebiliyor olacağımızı söyleyebiliriz.

Özlem Aktaş

Aile Terapisti, Psikoterapist, Bireysel Danışman ve Koç

İstanbul ve Bursa ofislerimizde danışmanlık hizmetleri vermekteyiz.

02242434314

İstanbul ofis 05335179512

Aile terapisinde ilişki sorunları- Özlem Aktaş

İlişki sorunlarında danışanların iç konuşmaları , birbirleri ile iletişimleri gözden geçirilerek sağlıklı bir iletişim şekli belirlemek amaçlanır. Genellikle çiftler nasıl iletişim kuracakları konusunda emin olamazlar . Geçmişten ailede belirledikleri kalıpları sürdürürler. Oysaki aile ve evlilik geçmişin yazgısının sürdürüldüğü bir yer olmaktan çıkıp iki yetişkinin sağlıkla ve mutlulukla sürdürdüğü bir yuva olabilmenin başarıldığı bir yer olmalıdır. Hangi rolleri evlilikte sürdürdüğümüzün belirlenmesi de önemlidir. Bazen ebeveyn rolü, çocuk rolü , yetişkin rolümüzün üstüne çıkar, Bu durum ilişkilerin sağlığını bozar. Bu rollerin farkına varıp, iki yetişkin olarak ilişkiyi sürdürmek önemlidir. Bununla beraber ilişkilerde kişinin kendi öz değer ve kendine duyduğu özmerhamet duyguları ile de çalışılır. Gerçek şifa kişinin kendine vereceği özmerhamette gizlidir . Bu sebeple kişinin güçlü kaynaklarını harekete geçirme , içerde gizli kaynakları fark ettirme ve bu güçlü yönlerin çözüm süreçlerinde harekete geçirilmesi kişinin terapiden maksimum fayda almasını sağlar. Odak çözümdür, öz kaynaklara ulaşmaktır. Geçmişten ders alıp, geleceğe umutla bakabilmektir. Hayatta ve ilişki tarzında işe yaramayanları fark edip , yeni bir kapı açacak kilidi bulabilmek esastır. Aile danışmanlığı ve aile terapisi danışanlara bu yeni olasılıkları ve yolları bulduran ve yeni bir kapı açtıran anahtar gibidir.

Özlem Aktaş

Aile Danışmanı, Terapisti, Psikoterapist

Bursa ve İstanbul ofislerimizde Aile terapisi, Psikoterapi ve Bireysel Danışmanlık hizmetleri verilmektedir.

Bursa iletişim 02242434314

İstanbul İletişim 05335179512

Ruhsal Sağlık-Özlem Aktaş

Beyinde öğrenme süreci devam ettikçe , beyinde sinir hücreleri arasındaki bağlantı artmaktadır. Öğrenme , nöral yapıyı değiştiren genleri de aktive etmektedir. Zihinsel aktivite , beyni şekillendiren bir etken olarak araştırmalar tarafından ortaya konulmaktadır. Bir çok hastalık ve zihinsel çarpıtma sonucunda oluşan sorunların dönüştürülmesinde, beynin mucizevi iyileştirici gücü ve zihinsel farkındalık müdahaleleri ve enerjimizi doğru yönlendirebilme becerileri olduğu söylenebilir. Düşünce beyni, beyin de bedeni kontrol ettiği gerçeği yaklaşık yüzelli yıl önce ortaya kondu. Boynunda sıkıntı olan birinin asıl sorunun boynunda değil de boynu yöneten beyin fonksiyonları ve düşünce sisteminde ki hatalar olduğu fark edildi. Beyin, beden, ruh ve zihin sürekli birbiri ile etkileşim halindedir. Beden nöronlarla doludur. Beyin de beden ve duyularla dış dünya ile bağlantıdadır. Şifa kelimesinin anlamı bütünleştirmek demektir. Bedensel ve ruhsal konuda sıkıntılar içindeysek ve şifaya ihtiyaç varsa, bütüncül yaklaşımlara ihtiyaç var demektir. İçinde bulunduğumuz ruhsal sıkıntı aslında içimizde bölünmüş zihin yapısı ve bedeni ,zihni, ruhu ayrı görmekten kaynaklanır. Daha iyi bir yaşam , ruhsal iyilik hali , düşüncelerimizi gözlemleme , onları doğru bir forma oluşturma, duyguların farkında olma, bedene iyi bakma, ruhsal olarak çalışmalar yapmayı gerektirir. Gündelik yaşamda koşturmacalar içinde çoğu zaman otomatik düşüncelerimizin ve sonuçta oluşan duyguların farkında olmayız. Farkındalıksızlığın içinde bedenimiz semptomlar üretip sıkıntılar oluşturmaya başladığında, ağrılar, çarpıntılar, nefes daralmaları , anksiyeteler, depresif belirtiler bir şeylerin yolunda gitmediğini fark ederiz . İşte tam bu an, ilaçlarla semtomları bastırmak yerine , neler oluyor , neyi hatalı yapıyorum, neyi değiştirebilirim diye sormanın ve çözüm için psikolojik destek almanın ve hayata daha farkındalıkla bakabilmenin adımını atabilirim. Doyumlu hayal bütüncül bir şekilde yaşama bakabilmek ve dengeli yaşamak ve ruhun, zihnin ve düşüncelerin gücünü fark etmekle mümkündür.

Özlem Aktaş

Aile terapisti, Psikoterapist, Bireysel Danışman

Bursa İletişim 02242434314

İstanbul Ofis İletişim 05335179512

EVLİLİK VE İLİŞKİ TERAPİSİ-Özlem Aktaş

Evlilik, kişilerin ikinci doğumudur. Kadın ve erkek birlikte yaşamaya söz vererek yaşamlarını birleştirirler. Evliliğin sınırları doğru konulduğunda Biz olmayı başarmak mümkün olur. Evliliklerin yarısı neredeyse boşanma ile sonuçlanmasına rağmen insanlar hala evlenmeyi istemektedir. Mutlu olan kısımda olmayı dileyerek bu yolculukta umutla yola çıkarlar. Bu yolculukta güzel doyumlu bir sonuç alabilmek için bedeller de ödemek gerekir.

 Sağlıklı ve mutlu bir evlilik nasıl olur? Evlenmeye karar vermek, Evlilik sorunları ile sağlıklı bir şekilde başa çıkabilmek, Sadakatsizliği aşabilmek, Aldatma nedir ve önlemenin yolları,  Sağlıklı boşanma ve bitmek zorunda mı, keşkesi en az olan doğru kararı verebilmek,  karar verebilmek,Evlilikte aşkı ve tutkuyu canlı tutabilmek,İlişki ve evlilik terapisi,,Evlilikteki sorunları aşma,Mutlu bir evlilik nasıl sağlanır,Umut ve temasın önemi, Negatif döngülerle başa çıkma , Bilişsel hataların yeniden yapılandırılması,Çözüm odaklı olma, Geçmiş aile öykülerini dönüştürme, Cinsel sorunlarla başa çıkma, Psikoeğitim gibi konular aile danışmanlığı ve aile terapisinin temel konularıdır.
Tüm bu konularla ilgili sıkıntılar , aile danışmanlığı ve terapisinin içinde çözümlenebilir ve sağlıklı ilişki ve evlilikler kurulabilir. İki tarafında bu süreçte istek ve çabası ile dönüştürücü ve çözüm odaklı yaklaşımlarla daha mutlu evlilikler yada herkes için daha iyi çözümlerin bulunacağı adımlar atılır. Plena Human bünyesinde verilen aile, çift ve evlilik danışmanlığı ve  psikoterapi uygulamaları Bursa ve İstanbul ofislerimizde ve aynı zamanda online terapiler şeklinde de  devam etmektedir.

Özlem AKTAŞ

Aile danışamanı, terapisti ve psikoterapist
Bursa iletişim, 02242434314

İstanbul İletişim 05335179512 

Stres ve Sonuçları-Özlem Aktaş

Günümüzün en büyük sorunu, 7 den 70’e herkes stresli . Stres her yerde bu kadar zararlı diye sürekli söylenmesine , kilolarımızın nedeni ,yaşam kalitemizin düşmesinin ve daha bir çok hastalığın nedeni gösterilmesine rağmen niye bu durumun çaresini aramıyoruz? Sonuçta semptomlar bağırmaya, hastalıklar görünür hale gelmeden adım atmak zor geliyor da ondan. Oysa ki stres bir katil, bununla ilgili bir çok bilimsel çalışma var. Katillerden korkarız ama stresten korkmuyoruz yada görmezden geliyoruz. Elbette stres aslında kortizol kormonu ile ilgili, bu hormon yaşamda hayatta kalmamız için son derece hayati . Seeyit onbaşıya insan üstü bir güçle top mermilerini taşıtan güç, bu hormon aslında. Bizim anlamamız gereken ise, her gün bir savaştan kaçmamızı gerektirecek derecede bu hormonu salgılanmasının gerekli olmadığı. Kısa süreli tehlikeli yaşamsal anlarda bu hormona ihtiyacımız var. Ancak her gün savaş varmış gibi yaşadığımız stres kronik hastalıkların en büyük nedeni. Özellikle içinde yaşadığımız dünya düzeni, trafik ,tüm olumsuzluklar, haberler bunların hepsi bu hormonun salgılanması için yeterli. Peki sonuçta başımıza gelen sorunlar ne ? Günümüzün en büyük problemleri olan anksiyete, kilo sorunları, çabuk yaşlanma, hayatla başa çıkamayarak depresyona sürüklenmek, uyku, odaklanma sorunları, bağışıklığın çökmesi ve bir çok sağlık sorunu. Stresli bir hayat, yaşamımızın , sağlığımızın elimizden kayıp gitmesi demek. Eğer stres yoğun ise hayatımızda vücudumuzun iyileştirme gücü devreye girmez çünkü bağışıklığımıza zarar vermişiz demektir. Mutlu, sağlıklı , doyumlu bir hayat zorluklar karşısında mücadele şeklimize ve bunun sonucunda yaşam sevincimizi korumamıza bağlıdır. Yaşamaya değer bir şeyler bulmak, bir anlam, bir amaç, küçük şeylerle mutlu olabilmeyi bilmek, şükür bilincinde olmak ve hayatı gözümüzde gerekenden fazla büyütmeden yolda kalmak mümkündür. Öyleyse öncelikle sizde stres yaratan faktörler neler? Bu faktörlere nasıl bakarsam , hangi tutumlarımı değiştirirsem daha huzurlu ve sağlıklı bir yaşamım olur ? bu sorulara cevap bulup her gün küçük adımlar atmak , daha dengeli ve doyumlu bir yaşamı sağlamanıza yardımcı olacaktır. Tek başımıza mücadele edilemediğinde destek almak, çıkış için en büyük sıçramadır.

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

Sevgiyle.

Özlem Aktaş

Bireysel ve Aile danışmanı, Hipnoterapist ,Eğitmen

02242434314

05335179512

İstanbul şube için 05335179512

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

NEFES FARKINDALIĞINI ANLAMAK

NEFES FARKINDALIĞINI ANLAMAK

Nefes koçluğu almak isteyen bazı danışanlar, şu problemler ile başvuruyorlar.

-Nefes koçluğu ve ya terapisi alırsam kısmetim açılır mı?

-Ev, araba, villa sahibi olur muyum?

-İnsanlar tarafından sevilir, sayılır kabul görür müyüm?

Gibi, gibi..buna benzer pek çok soru ile karşılaşıyorum. SANIRIM biz nefes farkındalığını tam olarak anlatamamışız. ÜZGÜNÜM!EVET! Yukarıdaki sorular hayatımızın bir parçası ve pek çoğumuzun sıkışıp kaldığı durumlar. Ve pek tabi çözüm aramakla çok haklısınız. Ancak yukarıdaki bağlamda sorduğunuz sorulara alacağınız cevaplar sizi hayal kırıklığına uğratabilir. Çünkü buradaki beklenti 2 ya da 3 seans terapi alırım, beyaz atlı prensim beni bulur, istediğim işe girer, parayı bulurum. Hap yap istediğini kap. HAYIR! Sistem böyle işlemiyor. EVET! “nefesin” Yaradanın kendi ruhundan sana üflediğidir. Mucizendir. Mucize ise insanın nefesi aracılığı ile özündeki sonsuz güç ile bağlantıya geçebilmesidir. Eğer, sen nefesinin ritmini, hızını ve kalitesini olması gerektiği gibi değiştirebilirsen, bilinçaltı zihninde kayıtlanan ve ruhunu yaralayan tüm olumsuz durumlardan özgürleşerek bağlantıya geçmiş olursun. Buradaki asıl niyet ise nefes mucizesini keşfetmek için çalışmak, nefesin ile iç alemine kapı açmak ; beden, zihin ve ruhsal iyileşmeyi başlatmak olacaktır. Nefesin sana yol verecektir. Öyle üç kuruşa beş köfte olmayacaktır. Yolun sonunda ise kim bilir belki öyle bir yere varırsın ki, o çok aradığın aşk, para ya da şöhret bulduğunun karşısında tüm anlamını yitirip, sadece bonus olacaktır.

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.

HİCRAN İPEKBAĞLAR & NEFES KOÇU

02242434314

#nefes koçluğu #nefes farkındalığı #bursa nefes koçu#doğru nefes#nefes terapi