Kişisel Gelişim
Aile terapisinde ilişki sorunları- Özlem Aktaş
İlişki sorunlarında danışanların iç konuşmaları , birbirleri ile iletişimleri gözden geçirilerek sağlıklı bir iletişim şekli belirlemek amaçlanır. Genellikle çiftler nasıl iletişim kuracakları konusunda emin olamazlar . Geçmişten ailede belirledikleri kalıpları […]
Ruhsal Sağlık-Özlem Aktaş
Beyinde öğrenme süreci devam ettikçe , beyinde sinir hücreleri arasındaki bağlantı artmaktadır. Öğrenme , nöral yapıyı değiştiren genleri de aktive etmektedir. Zihinsel aktivite , beyni şekillendiren bir etken olarak araştırmalar […]
EVLİLİK VE İLİŞKİ TERAPİSİ-Özlem Aktaş
Evlilik, kişilerin ikinci doğumudur. Kadın ve erkek birlikte yaşamaya söz vererek yaşamlarını birleştirirler. Evliliğin sınırları doğru konulduğunda Biz olmayı başarmak mümkün olur. Evliliklerin yarısı neredeyse boşanma ile sonuçlanmasına rağmen insanlar […]
Stres ve Sonuçları-Özlem Aktaş
Günümüzün en büyük sorunu, 7 den 70’e herkes stresli . Stres her yerde bu kadar zararlı diye sürekli söylenmesine , kilolarımızın nedeni ,yaşam kalitemizin düşmesinin ve daha bir çok hastalığın […]
Psikolojik İhtiyaçlarımızın Giderilmesi-Özlem Aktaş
Psikolojik İhtiyaçlarımızın Giderilmesi İnsanların davranışlarındaki en temel motivasyon, temel ihtiyaçlarının giderilmesidir ve bunun içinde acıdan kaçarken keyif verene yönelme güdüsünü taşıyarak bunu yaparlar. İstediklerimiz bu hayatta nedir? Ve tüm istediklerimizle sahip […]
Empati Neden Önemli?-Özlem Aktaş
Empati Neden Önemli? Dünyadaki en zor şey, bir insanı gerçekten anlayabildiğini hissettirebilmektir. Bir kızılderili atasözü, bir insanı anlamak istiyorsan, gökte üç ay eskiyene kadar onun ayakkabılarıyla dolaşmalısın der, bu da […]
İnsanlar neden koçluk, danışmanlık ve terapi alırlar?-Özlem Aktaş
İnsanlar neden koçluk, danışmanlık ve terapi alırlar? Her ne kadar bu başlıklar kendi içlerinde farklılıklar içerse de bir insanın başka bir insanın destek ve rehberliğine ihtiyaç duyması hayat yolculuklarında çok […]
Affetmek, Özgürlüktür…
Geçmişte başımıza gelen acı olaylara ve bunlara sebep olan kişilere duyduğumuz öfkeyi tutmak insanın ciddi ruhsal ve sonrasında bedensel sıkıntılar yaşamasına sebep olur. Hayat ve ilişkiler zaman içinde bizi zorlayabilir […]
EVLİLİK NEDİR? NE DEĞİLDİR?- Özlem Aktaş
Evlilik nedir? Ne değildir?Dünyada yapılan araştırmalarda evliliklerin yarısı boşanma ile bitiyor ama insanlar buna rağmen hala evlenmeyi tercih ediyorlar. Çünkü insanlar yalnız başlarına oldukları mutluluk anını biriyle evlendiklerinde daha da […]
Evlilik ile ilgili bilinçaltı telkinlerimiz neler? – Özlem Aktaş
Evlilik ile ilgili bilinçaltı telkinlerimiz neler? Evlilik birlikte yaşama halidir, sosyal ve hukuksal olarak tanımlanmış yasal bir anlaşmadır. Devlet yetkililerin karşısında atılan imzalar vardır. Evlilik biyolojik yada fiziksel bir gerçeklik […]