Evlilik ile ilgili bilinçaltı telkinlerimiz neler? – Özlem Aktaş

Evlilik ile ilgili bilinçaltı telkinlerimiz neler?

Evlilik birlikte yaşama halidir, sosyal ve hukuksal olarak tanımlanmış yasal bir anlaşmadır. Devlet yetkililerin karşısında atılan imzalar vardır. Evlilik biyolojik yada fiziksel bir gerçeklik değildir. Ama evliliğin içinde görünmeyen yazılmayan anlaşmalar vardır. Ve bu anlaşmalar bir şekilde Yüzyıllardır bilinçaltımıza hipnotik telkinler olarak işlemiştir.
Evlilikle ilgili bilinçaltımızdaki en temel inancımız , evlilik yaşım geçiyor biran önce evlenmeliyim yoksa evde kalacağım, yaşım geçerse kimse benimle  evlenmeyecek kaygıları en temel inancın çıktılarıdır. Çoluk çocuğa karışmam gerek eğer evlenmezsem toplumda kabul görmeyeceğimiz gibi çarpıtılmış düşünce yapısına sahibizdir. İlişkisinin içinde evlenmediği icin huzursuz hisseden insan bilinçaltında bir telkinin etkisi altındadır. Çünkü hisler, özellikle olumsuz hisler bir inanç ile ilgilidir , bu sebeple kişi bu noktada kendini sorgulayabilmeli , bu hissin ne ile ilişkili olduğunu, neden kendini kötü hissettiğini bilinçaltında nasıl bir telkinin etkisi olduğunu anlayabilmelidir. Yoksa sadece nedenini açıklayamadığı bu hisler yüzünden tepkilerde bulunacak çoğunlukla da bu tepkiler bilinçli tepkilerden ziyade , Geçmişte bilinçdışımıza kayıt olmuş telkinlerle ilişkili olacaktır. Kisi evlenmeyi kendi isteği mi, yoksa toplumun yüklediği bir zorunluluk nedeniyle mi istemektedir? Anlayabilmesinin yolu kendini, düşüncelerini, hislerini sorgulayabilme cesareti göstererek bulabilir ya da bu konuda bilinçaltında ne gibi bir telkine sahip olduğunu anlamak için hipnoterapi psikoterapi Danışmanlık gibi destekler alabilir.  sadece hipnotik bilinçaltımıza toplum tarafından yerleşmiş telkinlerin sonucu kararlar verdiğimizde ilerleyen zamanlarda her şey istediğiniz gibi görünmesine rağmen neden mutsuz ve huzursuz olduğunuzu anlayamayabilirsiniz. Yaşam, bu hipnotik telkinlerin etkisinden özgürleştiğimizde ancak bizim yaşamımız olur. Gerçek tatmin bilinçdışımızdaki hipnozlardan kurtulduğumuzda mümkündür.   

Özlem Aktaş

Aile Terapisti, Hipnoterapist, Psikoterapist, Bireysel Danışman ve Koç

İstanbul ve Bursa Ofislerimizde hizmet vermekteyiz.

02242434314

İstanbul ofis; 05335179512

Online eğitimler ve online seanslar hakkında bilgi almak için internet sitelerimizi ziyaret edebilirsiniz.

www.akademiplena.com

www.plenahuman.com

Değişmek bu kadar zor mu?- Özlem Aktaş

Neden değişmek bu kadar zor diye soruyor neredeyse her gelen danışanımız. Değişim dönüşüm nasıl başarılabilir? İnsan genleri ile getirdiği huy ve mizacı , başkaları ile iletişimi, çevresi, aile yapısı ve yaşantısı ile değişebilir. Anne rahmine düştüğü an itibari ile programlanan bilinçdışımız, çocukluk, ergenlik, gençlik dönemlerimiz boyunca daha karmaşık bir şekilde etkilenmeye devam eder. Yıllardır danışanlarımızın değişim konuları olarak geldiği nedenlere baktığımızda , içinde bulundukları ruh durumu genellikle geçmişlerinde bir olayla ve bu olayın onlarda oluşturduğu inançla ilişkili olduğunu görürüz. Örneğin neden bir türlü erkeklere güvenemediğini anlamaya çalışan bir danışanım , annesinin yıllar önce izledikleri bir Türk filmi sırasında, tüm erkekler aldatır kendini korumalısın, seni kullanır ve atarlar tarzındaki telkinini aldığını fark ettiğinde çok şaşırmıştı. Yıllarca kendisini korumaya çalışan bilinçaltı, otorite figürü olan annesinin telkinini çocuk yaşta koşulsuz kabul etmişti. Dolayısıyla her kendisine yaklaşan insana sanki ondan faydalanacaklar, ona istemediklerini yapacaklar ve bir kenara atacaklar şeklinde değerlendiriyordu. Bilinçaltı bu şekilde eğitilmişti ve her durumda öğrendiği bu telkini kullanıyordu. Tam olarak inandığı bu düşünce danışanımın hayatını alt üst ediyordu. Çünkü aslında sevmek, güvenmek, mutlu olmak isterken, içindeki bildik cehennem onu bilinmedik cehennemlerden koruyordu. Bu çarpık gerçekliğini fark ettiği anda, bu düşünceye yeni farkındalıklı bir bakış geliştirdiğinde, ruhsal ve kişisel gelişimini sağlarken, aslında özgürlüğüne kavuşuyordu. İnsan eski düşünce kalıplarına sıkı sıkıya bağlı kalarak kendilerini korumaya çalışır ama aslında kaybettiği şey, huzurlu ,doyumlu yaşanmış bir hayattır. Oysa ki uyanmak, bilinçaltı kalıplarını fark etmek ve dönüştürmek için adım atmaktır. Bu bazen, eğitimle, terapi , hipnoz, koçluk ,danışmanlık ,psikoterapi ile mümkündür. Yeter ki kendi gerçekliğimizi tek doğru sanmaktan vazgeçip, hem güvende hissetmenin ,mutlu olmanın ulaşılabilir olduğunu anlayalım ve adım atalım, değişemeyenlerden değil, dönüşmek, kendini tanımak, bilmek ve sağlıklı bir insan olmak için adım atanlardan olalım. Bilinçaltının dilini anlayarak, kendine doğru soruları sorup, doğru telkinleri vererek değişimi sağlayabilirsin. Gerektiğinde yardım alabilmek bazen en büyük sıçrama olmaktadır.

Sevgiyle.

Özlem Aktaş

Aile danışmanı, Psikoterapist, Bireysel danışman ve Koç, Eğitmen

İstanbul ve Bursa Ofislerimizde hizmet vermekteyiz.

İstanbul ofis, 05335179512

02242434314

Online eğitimler ve online seanslar hakkında bilgi almak için internet sitelerimizi ziyaret edebilirsiniz.

www.plenahuman.com

www.akademiplena.com

Hipnoterapi mucizevi bir yöntem midir?- Özlem Aktaş

Hipnoz fenomeni , hipnoz uygulamaları hakkında ne biliyoruz ? Niçin hipnoz ve hipnoterapi diğer yöntemlerden daha hızlı ve etkin sonuç almamızı sağlıyor ?

Bütün bunları açıklamadan önce hipnozun tanımını ve ne için kullanıldığını anlamakta fayda var . Hipnoz nedir diye sorarız eğitimlerde . Herkesin bilimsel olmamakla birlikte kulaktan dolma ya da okudukları , duydukları kadarı ile hipnoz hakkında fikirleri vardır. Eğitim katılımcıları ya da danışanlarımızdan ya da bir yerlerde hipnozu tartışma fırsatı bulduğumuz kişilerden  duyduklarımız ise şaşırtıcı. Hipnoz , korkutucu bir şey mi? uyur ve uyanamazsam ? mucize mi bu ?  büyü gibi bir şey mi? Uçacak mıyız?  tek seansla her şeyi halleden bir yöntem olduğunu duydum gibi , değişik tanımlar ve sorular ile karşılaşırız .

Hipnoz , bilinçaltı tarafından bir telkinin kabul edilme halidir . Bu tanımın açıkladığı şunudur; hipnoz doğrudan bilinçaltı düzeyde değişim yaratmak için kullanılır. Aslında hipnozu herkes her an bir şekilde kullanmaktadır. Bir annenin çocuğuna sürekli bir davranışı gerçekleştirmek için söylediği cümleler eğer çocuk tarafından kabul ediliyor ve davranışa dönüşüyorsa  bir hipnozdur. Çocuğun bilinçaltı tarafından onaylanmış cümleler davranışa dönüşmeye başlar. Her gün televizyonlardan , sosyal medyadan bir çok bilgi bombardımanına uğrarken aslında bilinçaltımıza yönelik işlenen telkinlerin ve aslında hipnoz oluşumuzun farkında bile değilizdir maalesef.

Hipnoz , yaşamlarının kısıtlamalarından kurtulmak için zihninin kontrolünü ele almak ve istediği değişimleri yapmak isteyen kişiler için son derece etkili bir yöntemdir. Hipnoz uygulanarak yapılan değişim terapilerine ise hipnoterapi denir. Hipnoterapi etkin , hızlı bir çözüm olmakla beraber hiçbir şey gibi tek başına mucize değildir. Mutlaka kişinin , terapisti ile iş birliği yapması , uyum kurmak için çaba sarfetmesi her şeyden önce değişimi istemesi gerekir.

Peki hipnoz , hipnoterapi seansları niçin yapılır? İstediğiniz her konuda  olumlu yönde davranış değişimleri yaratmak için, performans ve başarı arttırımı , karar verme,  stres, kaygı ,korku , anksiyete gibi duygulardan özgürleşmek için,  geçmişi ve bizi üzen insanları , kendimizi affetmek , kendimizle barışmak , kendimize güvenmek, sigara , alkolü bırakmak, kilo vermek , sağlıklı yaşam, ilişkileri düzeltmek, sınırlayan düşünsel, bilişsel inançlardan kurtulmak, negatif duygu yükleri ve geçmişin olumsuz yüklerinden kurtulmak ve daha farkındalıklı ve kendini bilen biri olmak için kullanılmaktadır.

Değişim ancak bilinç ve bilinçaltı düzeyde yapılacak değişimlerle mümkündür. Hipnoz ve hipnoterapi uygulamaları da bilinçaltı düzeyde değişimi sağlamanın hızlı ve etkin bir yöntemidir. Ve tabi her şeyden önce bilinmelidir ki insan tek başına zaten bir mucizedir , değişim kişinin içindedir. Bütün terapi  uygulamaları bu  gücü açığa çıkarmak için bir araçtır. Değişimi istemekle ve harekete geçmekle başlayabilirsiniz.

Sevgiyle kalın.

Özlem Aktaş Hipnoterapist

Online Eğitimlere kayıt için; www.plenahuman.com internet sitemizi ziyaret edebilirsiniz. Tüm online eğitimlerimize sitemizden ulaşabilirsiniz.